写于 2018-11-11 07:04:02| 无需申请送彩金| 免费送彩金
益生菌和益生元一词出现在超市过道的更多物品上这两个词,它们的位置和它们装饰的产品,意味着它们对你有好处,更多这些细菌会以某种方式帮助你但实际上很少这种说法的证据让我们从一开始就开始:益生菌是一种充满细菌的物质,可以吸收肠道中的细菌,而益生元可以促进已经存在的肠道细菌的生长。在购买益生菌之前,你需要知道它们是否存在通过胃进入下肠道的危险旅程以及细菌到达目的地后是否会对您的健康产生可测量的影响可悲的是,由于我们尚未进行研究以查明新的欧洲食品法规,因此无法获得此信息正在开始推动制造商提供益生菌广告健康益处的证据当你食用益生菌时,你正在吃一种特殊的菌株您和产品制造商认为有用的细菌许多细菌会被胃中的酸性条件杀死,但是少数细菌会存活下来,并且可能会使其进入肠道较低的区域 - 结肠或大肠一旦到达目的地,这些细菌就需要了建立自己但它是一个丛林,有许多竞争的细菌和稀缺资源为了生存,新来的人需要食物,这是益生元进入益生菌饲料肠细菌,通常不易消化的地方一个益生元的例子是一种叫做棉子糖的豆子中含有的糖,它的肠道没有使用它是众所周知的 - 而且完全是真实的 - 豆子让你放屁的故事。具体来说,你的肠道里的细菌喜欢棉子糖也喜欢食用它时产生气体益生元培养已经存在于肠道下部的特定类型的细菌与益生菌一样,这个想法是培育这些细菌ria和增加他们的数量将提供健康益处益生菌和益生元通常作为食品出售在欧洲的食品标签上提出健康声明需要严格的科学证据2006年,欧盟采用了一套新的法规来定义术语益生菌和益生元作为特定健康声明该指令有效地禁止在包装上使用这些词语,因为使用这些词语的产品都没有证据支持其健康声明要在其产品的标签上加上这些词语,制造商需要提供证据证明细菌在长途旅行中经过胃并进入下肠。重要的是,他们还需要证明,一旦那里,细菌就有特定的作用来增强健康禁止在包装上使用益生菌已被分阶段在过去的几年里,并得到了欧盟法院的支持。酸奶和奶酪等产品仍然可以出售,但法规仍然有效制造商可以在其标签上做出的健康声明欧洲食品安全局(EFSA)正在寻找的是直接的因果关系为了收集这类证据,您通常需要资金充足的多中心临床试验 - 许多益生菌或益生菌尚未完成这些措施欧洲禁令有充分理由考虑最近宣称降低血压的益生菌奶酪EFSA几乎没有证据表明装载植物乳杆菌的伊顿干酪有助于维持正常状态血压,正如它声称的另一个最近的病例,EFSA研究了鼠李糖乳杆菌和副干酪乳杆菌的组合消费。这种混合物被认为可以改善肠道规律性和粪便体积再一次,EFSA的意见是一个原因 - 和效应关系尚未建立该禁令已导致许多制造商哭泣,认为禁止使用益生菌和preb这两个术语iotics伤害了商业并使消费者感到困惑尽管如此,EFSA尚未批准标记为益生菌或益生元的产品在欧洲销售,但仍有几项仍在考虑中澳大利亚,益生菌和益生元受澳大利亚新西兰食品标准局(FSANZ)监管为了应对欧洲日益严格的监管,该机构最近采用了一个监管健康声明的框架。该框架现在与治疗用品管理局(TGA)如何管制药物类似 尽管最近有这样的改变,制造商仍然允许在他们的包装上使用益生菌和益生元这两个术语 - 尽管这可能会改变你的肠道细菌对维持你的健康至关重要但是我们不知道哪些细菌是有帮助的以及它们是如何的在这些问题得到解答之前,

作者:漆仑宪